“板凳龍”是連平縣內莞鎮藍州畬族民族村獨具特色的一種民間藝術(shù)，是一種源于畬族民間的藝術(shù)表演形式。畬族是久遠落居連平縣內莞藍州的少數民族，“板凳龍”是畬族村民自?shī)首詷?lè )的一種民間文化活動(dòng)。畬族村民在每逢過(guò)節、喜慶活動(dòng)或農閑時(shí)節中，他們都以舞“板凳龍”祈禱來(lái)年五谷豐登、吉祥如意。它表現了當地村民的豪邁奔放、熱情洋溢、積極向進(jìn)的生活態(tài)度。

　　“板凳龍”形式獨特，靈活輕便。表演時(shí)，演員們身著(zhù)畬族風(fēng)情的少數民族服裝，龍頭和龍尾各一人擎著(zhù)，和諧舞動(dòng)，伴隨著(zhù)“連平八音”和反復打擊的鑼鼓旋律，翩翩起舞；龍腰30人，排成兩行，每人雙手各拿一張木制小板凳，小板凳隨著(zhù)音樂(lè )的節奏，拍擊出節奏分明、聲音清晰的音效。氣氛十分熱烈，場(chǎng)面頗為壯觀(guān)。

　　板凳龍于2011年4月被列入連平縣第二批縣級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項目名錄。